درس‌ها و نکاتی مهم، کاربردی و ارزشمند برای داشتن یک زندگی بهتر و زیباتر

دانلود رایگان فایل صوتی

۵ نکته مهم برای داشتن زندگی بهتر

با رعایت کردن و استفاده از نکات گفته‌شده در این فایل آموزشی، موارد زیر را به دست خواهید آورد:

• حال خوبی خواهید داشت.

• رضایت خاطر کسب خواهید نمود.

• روابطتان با دیگران بهبود خواهد یافت.

• زندگی بهتر و زیباتری را تجربه خواهید کرد.

دانلود رایگان «۵ نکته مهم برای داشتن زندگی بهتر»

مدرس: فردین محمدی
نوع فایل: فایل صوتی
حجم فایل: 6 مگابایت

 منبع: موفق‌یار

اگر اهداف و خواسته‌های روشنی داشته باشید که به آن‌ها علاقه‌ی فراوان دارید و با وجود نقاط ضعف خود، تمام تلاش خودتان را در مسیر دستیابی به آن‌ها به‌موقع و به‌طور کامل انجام دهید، مطمئن باشید که نتیجه خواهید گرفت.

راه‌هایی برای دستیابی به اهداف و خواسته‌ها

شما با عمل کردن به موارد زیر می‌توانید به بیشتر هدف‌ها و خواسته‌های خود دست پیدا کنید:

۱. اهدافی را که برای خودتان انتخاب کرده‌اید، حتماً به‌صورت دقیق و روشن روی کاغذ بنویسید و برای رسیدن به آن‌ها برنامه‌ریزی کنید. هدف‌های شما باید بزرگ اما منطقی باشد. در برنامه‌ریزی‌های خود امکان انجام فعالیت‌ها را در نظر بگیرید و مواردی را که نیاز دارید، مشخص کنید.

۲. یک جدول زمان‌بندی درست کنید و برای رسیدن به هرکدام از اهدافتان زمان مشخصی را در نظر بگیرید. همیشه تلاش کنید از جدول برنامه‌های خود عقب نمانید. شاید این کار در ابتدا برایتان کمی دشوار باشد، اما بعد از مدتی قادر خواهید بود مطابق با جدول حرکت کنید و گاهی حتی زودتر از مهلت موردنظر به هدف خواهید رسید.

۳. احتمالاً شما چندین هدف برای خود در نظر گرفته‌اید، اما دستیابی به یکی از این اهداف می‌تواند بیشترین تأثیر را در زندگی شما داشته باشد. تلاش کنید بیشترین زمان و انرژی خود را روی مهم‌ترین هدفتان بگذارید. از سایر اهداف خود غافل نشوید، ولی فکرتان را روی هدف اصلی متمرکز کنید.

۴. به خودتان ایمان داشته باشید! هرگز فکر نکنید از کسانی که موفق شده‌اند، کمتر هستید. به خودتان بگویید که هدف شما هرچقدر هم بزرگ و رسیدن به آن دشوار باشد، برای شما قابل‌دستیابی است و حتماً می‌توانید به آن برسید.

۵. هرگز نگویید نمی‌توانم! وقتی کلمه‌ی «نمی‌توانم» را به کار می‌برید، درواقع ذهنتان را محدود می‌کنید. به‌جای جمله‌ی «نمی‌توانم این کار را انجام بدهم.» از عبارت «چطور می‌توانم از عهده‌ی این کار برآیم؟» استفاده کنید. بیان کلمه‌ی «چطور» ذهن شما را باز می‌کند و ضمیر ناخودآگاهتان به دنبال جواب و راه‌حل می‌گردد.

۶. از شکست نترسید و از اشتباه فرار نکنید! هرگز به دلیل ترس از شکست، از هدف خود دست نکشید و به خاطر نگرانی بابت اشتباه، از انجام کارها خودداری نکنید. تنها کسانی اشتباه نمی‌کنند که هیچ کاری انجام نمی‌دهند و میزان شکست افراد موفق بسیار بیشتر از افراد ناموفق است. شکست و اشتباه در مسیر رسیدن به اهداف اجتناب‌ناپذیر است. تقریباً تمام انسان‌های موفق در زمینه‌های مختلف بارها شکست خورده‌اند. وارد عمل شوید و در صورت شکست، بازهم ادامه دهید و از اشتباهات خود درس بگیرید.

۷. پیگیری در کارها را به‌عنوان یک عادت مثبت در خود پرورش دهید. عادت کنید همیشه کارهای باارزش و لازم را سریع شروع کنید و کامل انجام بدهید. از موکول کردن کارها به فردا یا هر زمان دیگر بپرهیزید و هرگز به دلایلی مثل سخت بودن یا وقت‌گیر بودن کار، از انجام آن سر باز نزنید. بهترین زمان برای شروع هر کاری همین حالا است.

۸. اطلاعات لازم را در مورد کارها و فعالیت‌های خود به دست بیاورید. کسب آگاهی و اطلاعات لازم برای کارهای موردنظر در جهت رسیدن به اهدافتان، باعث افزایش اعتمادبه‌نفس، باور و توانایی‌های شما خواهد شد.

۹. در انجام هر مرحله‌ای از کار و در زمان‌های مشخص برای برنامه‌ها و اهداف کوتاه‌مدت خود، مثلاً در پایان هر هفته یا هر ماه، موقعیت و وضعیت خود را تجزیه‌وتحلیل کنید. بررسی کنید که به کدام‌یک از اهداف خود و تا چه اندازه رسیده‌اید و چه تغییراتی را باید ایجاد نمایید تا وضعیت بهتری داشته باشید. با این کار از مسیر درست خارج نخواهید شد و به هدف خود خواهید رسید.

۱۰. برای رسیدن به هدف‌های بزرگ از پذیرفتن زیان‌های کوچک نترسید! هر دستاورد بزرگی نیاز به فداکاری دارد. برای به دست آوردن اهداف ارزشمند شاید نیاز باشد از چیزهای کوچکی دست بکشید یا به‌صورت موقت دچار زیان شوید، اما دستیابی به هدف و کسب نتیجه‌ی دلخواه می‌تواند بسیار به نفع شما تمام شود.

۱۱. مراقب باشید که موانع دلسردتان نکند! در مسیر هر هدف مطمئناً موانع کوچک و بزرگی وجود دارد که افراد زیادی در برخورد با چند مانع ناامید می‌شوند و هدف خود را رها می‌کنند. توجه کنید که بیشتر موانع قابل‌رفع هستند. هدف را مثل دوی بامانع در نظر بگیرید؛ تا از موانع عبور نکنید، نمی‌توانید به خط پایان برسید و طعم پیروزی را بچشید.

۱۲. برخی اهداف دارای زمان و تاریخ انقضا هستند و ممکن است هدف قبلی شما دیگر مناسب نباشد. اشکالی ندارد در صورت لزوم هدف خود را تغییر دهید، اما مراقب باشید که عادت نکنید مدام اهداف خود را نیمه‌کاره رها کنید و به سراغ هدف دیگری بروید.

۱۳. اعتمادبه‌نفس خود را از دست ندهید! یکی از ویژگی‌های ضروری برای رسیدن به هر خواسته‌ای اعتمادبه‌نفس است. به خودتان و توانایی‌هایتان باور داشته باشید و باقدرت به سمت اهدافتان قدم بردارید.

۱۴. گاهی ممکن است افکار منفی و آزاردهنده به مغزتان هجوم آورد. این افکار در صورت تکرار شما را از رسیدن به اهدافتان بازخواهد داشت. در این مواقع بهتر است با پرداختن به کارهای سالم مانند مطالعه، ورزش، موسیقی، تفریح و … از شر آن افکار خلاص شوید. شما حتی می‌توانید به موفقیت‌هایی که تا امروز در زندگی داشته‌اید یا به خاطرات خوبتان فکر کنید. عادت کنید همیشه ذهنتان را با افکار مثبت و درست تغذیه کنید.

۱۵. در اهدافی که برای خود تعیین کرده‌اید، از روش‌ها، توصیه‌ها و نظرات کسانی که قبل از شما به آن اهداف رسیده‌اند، برخوردار شوید. همچنین با افراد آگاه و دوستانی که به صداقت آن‌ها اطمینان دارید، مشورت کنید و از دانش و تجربیات آن‌ها استفاده نمایید.

۱۶. در برابر اظهارنظر دیگران، اعتماد و اعتقاد خود را از دست ندهید. وقتی ایده‌ای را با دوستان و اطرافیان خود در میان می‌گذارید، معمولاً آن‌ها برای جلوگیری از زیان دیدن شما ابتدا مشکلات عملی کردن آن ایده را مطرح می‌کنند که همین کار منجر به دلسردی شما می‌شود؛ اما هرگز در مقابل چنین مسائلی عقب ننشینید. همه‌ی جوانب کار را با دقت در نظر بگیرید و اگر هدف یا ایده‌ی شما مناسب است، با اطمینان آن را اجرا کنید. تا می‌توانید با افراد منفی‌گرا، بدبین و حسود درباره‌ی اهدافتان صحبت نکنید.

۱۷. در زندگی خود تعادل ایجاد کنید و زمانتان را به‌خوبی تقسیم کنید. افراط‌وتفریط نکنید! زیاده‌روی می‌تواند شما را دل‌زده کند و کم‌کاری مانع موفقیت شما خواهد شد. بین ساعات کار، یادگیری، خانواده، معنویات، استراحت و … متعادل باشید تا هم از زندگی لذت ببرید و هم به اهدافتان برسید. دقایقی از وقتتان را نیز به فکر کردن درباره‌ی کارهای گذشته و برنامه‌های آینده‌تان اختصاص بدهید.

 
نویسنده: فردین محمدی
منبع: موفق‌یار

وارن بافت کارآفرین، بازرگان و سرمایه‌گذار آمریکایی و بیشترین سهام‌دار شرکت بیمه‌ای برکشایر هاتاوی است. او به‌عنوان بزرگ‌ترین و موفق‌ترین سرمایه‌گذار قرن بیستم شناخته می‌شود و با دارایی بیش از ۷۵ میلیارد دلار، دومین ثروتمند جهان است.

دوران کودکی

وارن ادوارد بافِت (Warren Buffett) در ۳۰ اوت ۱۹۳۰ در شهر اوماها در آمریکا متولد شد. پدر او دلال سهام بود. وارن در کنار دو خواهر خود در این خانواده رشد کرد. او از همان ابتدا علاقه و استعداد زیادی را در مورد پول و تجارت از خود نشان داد.

بافت وقتی تنها ۶ سال داشت، از مغازه‌ی پدربزرگش ۶ نوشابه‌ی کوکاکولا به قیمت ۲۵ سنت خرید و هر بطری آن را با قیمت ۵ سنت فروخت. درحالی‌که کودکان هم سن او مشغول بازی بودند، وارن مشغول پول درآوردن بود! او با رفتن به درب خانه‌ها و فروش آدامس، نوشابه‌ی کوکاکولا و مجلات هفتگی شروع به کار کرد و برای مدتی نیز در مغازه‌ی پدربزرگش مشغول بود.

او در ۱۱ سالگی برای خودش و خواهرش، سه سهم از سهام یک شرکت را با قیمت هر سهم ۳۸ دلار خرید. پس از مدت کوتاهی قیمت هر سهم به ۲۷ دلار کاهش یافت، اما وارن هیچ اقدامی نکرد تا اینکه قیمت سهام به ۴۰ دلار افزایش یافت و او سریعاً آن‌ها را فروخت؛ اما خیلی زود پشیمان شد، زیرا قیمت آن سهام تا ۲۰۰ دلار بالا رفت. این تجربه به او درس بزرگی داد، اینکه «صبر» یکی از اصول مهم سرمایه‌گذاری است. بافت موفق شد در سن ۱۴ سالگی با درآمد خود یک مزرعه‌ی کوچک خریداری کند.

دوران جوانی و تحصیلات

وارن بافت در سال ۱۹۷۴ در ۱۷ سالگی از دبیرستان فارغ‌التحصیل شد. او دو سال به دانشگاه نرفت، زیرا معتقد بود از استادها بیشتر می‌داند! او بالاخره برای ادامه‌ی تحصیل به دانشگاه نبراسکا رفت. با وجود کار تمام‌وقت، تنها در مدت سه سال توانست دوره‌ی لیسانس را در این دانشگاه بگذراند و فارغ‌التحصیل شود.

او به دلیل اصرار پدر و با وجود مقاومت زیاد، سرانجام راضی شد تا در سال ۱۹۵۱ به دانشکده‌ی علوم اداری و بازرگانی دانشگاه پنسیلوانیا برود، ولی دانشگاه به دلیل سن کم بافت او را نپذیرفت؛ بنابراین برای دوره‌ی فوق‌لیسانس در رشته‌ی اقتصاد وارد دانشگاه کلمبیا شد و در آنجا با استاد و سرمایه‌گذار بزرگ، «بنجامین گراهام» آشنا شد که آموزش‌های او مسیر زندگی بافت را به‌طور کامل تغییر داد.

شروع دوران کاری

وارن بافت بعد از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه، از بن گراهام درخواست کرد تا مدتی برای او به‌صورت رایگان کار کند، اما گراهام این پیشنهاد را نپذیرفت! او سپس در وال‌استریت به‌عنوان دلال سهام مشغول به کار شد و با درآمد اندک خود یک پمپ‌بنزین خرید، اما بازده مناسبی دریافت نکرد. بافت به خانه‌اش در اوماها برگشت و در بنگاه پدرش مشغول به کار شد.

در طول سال‌های اول، بیشتر سرمایه‌گذاری وارن بر روی یک شرکت و مجموعه‌ای از املاک بود که هیچ‌کدام موفق نبودند. در این زمان او به تدریس در کلاس‌های دانشگاه اوماها مشغول شد. در سال ۱۹۵۴ بن گراهام از او دعوت کرد تا با حقوق سالانه ۱۲۰۰۰ دلار برای گراهام کار کند. وارن بافت بعد از مدت‌ها انتظار، به آنچه می‌خواست رسید! او به‌عنوان تحلیلگر اوراق بهادار در شرکت گراهام مشغول به کار شد.

تاریخچه شرکت برکشایر هاتاوی

وارن بافت از جوانی به دنبال فرصت‌های سرمایه‌گذاری بود و برخلاف سایر مردم، به دنبال سهامی می‌گشت که می‌توانست آن‌ها را با قیمت مناسب بخرد. او در فاصله‌ی شش سال از سال ۱۹۵۰ تا ۱۹۵۶ سرمایه‌ی شخصی خود را از ۹۸۰۰ دلار به ۱۴۰ هزار دلار افزایش داد! بافت در سال ۱۹۵۶ با داشتن تجربه‌ای مناسب و با تمام سرمایه‌ی خود به اوماها بازگشت و «مؤسسه‌ی سرمایه‌گذاری بافت» را تأسیس نمود.

وارن همچنان سرمایه‌اش را افزایش می‌داد و در سال ۱۹۵۷ مالک سه شرکت و یک سال بعد صاحب هفت شرکت شد. او تمامی شرکت‌ها را در یک شرکت به نام «برکشایر هاتاوی» (Berkshire Hathaway) تلفیق کرد. در ژانویه ۱۹۶۶ سرمایه‌ی شرکت بافت بیش از ۷ میلیون دلار بود که حدود ۱ میلیون و ۲۵۰ هزار دلار متعلق به وارن بافت بود و ثروت او مدام در حال افزایش بود.

در فاصله‌ی سال‌های ۱۹۶۵ تا ۱۹۷۵ ارزش هر سهم از برکشایر از ۲۰ دلار به ۹۵ دلار رسید! بافت در طول این دوره که صاحب ۲۹ درصد از سهام برکشایر بود، توانست ۱۴ درصد دیگر از سهام شرکت را بخرد و مجموع سهام او و همسرش که ۳ درصد از سهام را داشت، به ۴۶ درصد رسید.

زندگی شخصی و امور خیریه

وارن بافت در جوانی، پس از فارغ‌التحصیلی از دانشگاه و بازگشت به خانه، با دختری به نام سوزان تامپسون آشنا شد و در سال ۱۹۵۲ با او ازدواج کرد. آن‌ها زندگی خود را با اجاره‌ی یک آپارتمان مخروبه شروع کردند. حاصل ازدواج آن‌ها سه فرزند بود. سوزان در سال ۲۰۰۴ درگذشت و بافت در سال ۲۰۰۶ با آسترید منکس ازدواج کرد.

بافت یک انسان خیرخواه و بشردوست است. او در ژوئن سال ۲۰۰۶ اعلام کرد که بیش از ۷۰ درصد از ثروت خود، یعنی ۳۷ میلیارد دلار را به‌صورت کمک‌های سالانه به بزرگ‌ترین مؤسسه‌ی خیریه‌ی جهان، مؤسسه‌ی بیل و ملیندا گیتس می‌بخشد تا در امور خیریه صرف شود.

دارایی و ثروت

وارن بافت شرکت برکشایر هاتاوی را بسیار توسعه داد و همچنین در صنایع مختلف سرمایه‌گذاری کرد. سال‌ها پیش، ثروت خالص بافت به ۶۲۰ میلیون دلار رسید و برای اولین بار، نام او در مجله‌ی فوربس به‌عنوان یکی از ۴۰۰ ثروتمند بزرگ دنیا معرفی شد.

او موفق شد با سرمایه‌گذاری هوشمندانه در شرکت‌هایی که سهام آن‌ها به ارزش واقعی خود نرسیده بودند، هرروز به ثروت خود بیفزاید و لقب یکی از ثروتمندترین مردان تاریخ را از آن خود کند که با اتکا به توانایی‌های خود به اینجا رسیده است. او دارای سهام قابل‌توجهی در شمار زیادی از شرکت‌ها ازجمله کوکاکولا، آمریکن اکسپرس، آی‌بی‌ام و ژیلت می‌باشد.

بافت در سال ۱۹۹۰ به یک میلیاردر (میلیاردر دلاری) تبدیل شد. او در سال ۲۰۰۸ با دارایی حدود ۶۲ میلیارد دلار به‌عنوان ثروتمندترین مرد جهان شناخته شد. در آخرین رتبه‌بندی انجام‌شده توسط مجله‌ی فوربس در سال ۲۰۱۷ وارن بافت با دارایی خالص بیش از ۷۵ میلیارد دلار، دومین ثروتمند جهان است.

نکات جالب زندگی

وارن بافت اولین سهام خود را در ۱۱ سالگی خرید و اکنون افسوس می‌خورد که آغازی دیرهنگام داشته است!

بافت به‌رغم داشتن ثروت زیاد، به داشتن زندگی مقتصدانه و رفتار فروتنانه مشهور است. او همچنان در خانه‌ی کوچک و قدیمی خود در مرکز داندی که در سال ۱۹۵۸ به ارزش ۳۱۵۰۰ دلار خریداری کرده است، زندگی می‌کند! در منزل او فقط وسایل موردنیاز وجود دارد.

در سال‌های ۲۰۰۷ و ۲۰۱۲ مجله‌ی تایم، وارن بافت را در فهرست ۱۰۰ فرد تأثیرگذار در جهان قرار داد.

سخنانی از وارن بافت:

• اگر این‌طور تصور می‌کنید که در طول ۱۰ سال به‌آسانی نمی‌توانید به بخشی از اهدافتان برسید، پس حتی ۱۰ دقیقه هم به این اهداف فکر نکنید!
• در انسان ویژگی‌ای وجود دارد که کارهای آسان را سخت جلوه می‌دهد! هدف فرد باید به‌گونه‌ای باشد که بتواند آن کار را به‌درستی و کامل انجام بدهد.
• موفقیت در سرمایه‌گذاری به هوش بستگی ندارد؛ پس بررسی مسائلی که مردم در طول سرمایه‌گذاری با آن روبرو می‌شوند، با ضریب هوشی بالای ۲۵ درصد یا متوسط هم تنها به یک روحیه‌ی عالی نیاز دارد.
• اکثر مردم جذب سهامی می‌شوند که دیگران آن را می‌خواهند، اما باید به دنبال سهامی باشید که کسی آن را نمی‌خواهد! نمی‌توانید چیزی را که همه به دنبال آن هستند، بخرید و بخواهید تا خوب عمل کند.
• قانون اول: هرگز از سرمایه کم نکن! و قانون دوم: قانون اول را هرگز فراموش نکن!

 
نویسنده: فردین محمدی
منبع: موفق‌یار

چگونه در سال ۹۶ به تمام اهداف و خواسته‌های خود برسیم و یک سال رؤیایی را رقم بزنیم؟

دانلود رایگان فایل صوتی

فرمول ۷ مرحله‌ای برای رسیدن به اهداف در سال ۹۶

یکی از مهم‌ترین عوامل لازم برای رسیدن به موفقیت، هدف‌گذاری صحیح است و فقط ۳ درصد مردم جهان هدف دارند.

این فرمول ۷ مرحله‌ای روش تضمین‌شده‌ای است که تاکنون افراد بسیار زیادی را در تمام جهان به اهدافشان رسانده است.

تمام کسانی که هدف دارند، موفق نمی‌شوند؛ اما همه‌ی کسانی که موفق می‌شوند، هدف دارند.

هیچ انسانی بدون داشتن اهدافی دقیق و روشن نمی‌تواند به آرزوهای خود دست پیدا کند.

با پیروی از این الگوی مؤثر و قدرتمند، هدف‌گذاری کاربردی و برنامه‌ریزی هوشمندانه‌ای انجام دهید تا یک سال رؤیایی را برای خودتان خلق کنید.

اگر می‌خواهید سال ۹۶ برایتان سرشار از موفقیت باشد و یک زندگی عالی را در این سال تجربه کنید، همین الآن این فایل صوتی را دانلود کنید و به آن گوش بدهید!

شما با عمل به این آموزش و با اجرای گام‌به‌گام این ۷ مرحله می‌توانید به هر هدف و خواسته‌ای که دارید، برسید.

در این فایل صوتی، شما با فرمولی ۷ مرحله‌ای برای رسیدن به اهداف آشنا خواهید شد.

دانلود رایگان «فرمول ۷ مرحله‌ای برای رسیدن به اهداف در سال ۹۶»

مدرس: فردین محمدی
نوع فایل: فایل صوتی
حجم فایل: 9 مگابایت

 منبع: موفق‌یار

چرا باید همیشه در زندگی و کار خود تغییر کنیم و چگونه با ایجاد تغییرات کوچک و بزرگ، از شرایط فعلی خود به وضعیت بهتر و زندگی دلخواهمان برسیم؟

دانلود رایگان فایل صوتی

چرا و چگونه تغییر کنیم؟

افراد کمی هستند که آگاهانه تغییرات مثبت و سازنده را در خود ایجاد می‌کنند و زندگی و آینده‌ی بهتری را برای خودشان و اطرافیانشان خلق می‌کنند.

تغییر شاید دشوار باشد، اما این سختی نباید باعث ترس و عقب‌نشینی شما شود. تغییر اجتناب‌ناپذیر است و کسانی که از آن فرار می‌کنند، هرگز زندگی خوبی نخواهند داشت.

علاوه بر زندگی شخصی انسان‌ها، کسب‌وکارهایی که به دنبال تغییر نیستند و خودشان را به‌روز نمی‌کنند، محکوم به نابودی هستند.

باقی ماندن در شرایط فعلی معمولاً جلوی رشد و پیشرفت شما را می‌گیرد. اگر همیشه تغییرات درست و لازم را در زندگی خود ایجاد کنید، می‌توانید به موفقیت‌های بزرگی دست پیدا کنید.

اگر هدفی دارید و با وجود تلاش فراوان هنوز آن را به دست نیاورده‌اید، می‌توانید روشتان را عوض کنید تا به هدف خود دست پیدا کنید.

اگر اکنون از زندگی، کار، درآمد، روابط، رشته‌ی تحصیلی و هر چیز دیگرتان راضی نیستید، شما می‌توانید تغییر کنید و به زندگی و شرایط دلخواهتان برسید.

در این فایل صوتی، شما با علت تغییر و روش‌های ایجاد آن آشنا خواهید شد.

دانلود رایگان «چرا و چگونه تغییر کنیم؟»

مدرس: فردین محمدی
نوع فایل: فایل صوتی
حجم فایل: 6 مگابایت

 منبع: موفق‌یار

ترس‌های زیادی در بیشتر انسان‌ها وجود دارد که از میان آن‌ها دو ترس تقریباً در بین تمام انسان‌ها مشترک است و مانع بزرگی بر سر راه موفقیت است. تا زمانی که نتوانید از این ترس‌ها عبور کنید، قادر به کسب موفقیت نخواهید بود.

ماهیت ترس

«ترس» یک مانع بزرگ برای رسیدن به موفقیت و دستیابی به اهداف موردنظر است. ترس بیش از آنکه به عوامل خارجی بستگی داشته باشد، به نگرش و تفکر خود شخص ارتباط دارد و بسیاری از ترس‌ها در واقعیت اتفاق نمی‌افتند. درواقع ترس را می‌توان یک عامل ذهنی و روانی محسوب کرد، نه یک عامل فیزیکی و خارجی!

هیچ انسانی وجود ندارد که از هیچ‌چیزی نترسد. انسان‌های موفق و ثروتمند مثل افراد دیگر ترس‌هایی دارند، اما تفاوت در اینجاست که آن‌ها اجازه نمی‌دهند تا این ترس آن‌ها را متوقف کند. شروع کسب‌وکار، سرمایه‌گذاری، اهداف بزرگ، پیشرفت سریع و … همگی ترس دارند و در مورد هیچ کاری نمی‌توان صد درصد مطمئن بود، اما بااین‌وجود باید بر ترس‌های خود غلبه کنیم و دست به عمل بزنیم.

۱. ترس از شکست

«ترس از شکست» بزرگ‌ترین ترس انسان‌ها است که انسان را کاملاً فلج می‌کند و مانع حرکت او می‌شود. این جمله را به خاطر بسپارید: «ترس از شکست، بدتر از خود شکست است.» تعداد شکست‌های افراد موفق بسیار بیشتر از تعداد موفقیت‌هایشان است. این نوع ترس باعث می‌شود که قبل از شروع هر کاری شکست بخورید!

هر فردی با ایمان به خدا، باور به خود، پشتکار فراوان و با شجاعت می‌تواند به هر هدف بزرگی برسد که برای دیگران غیرممکن به نظر می‌رسد. هیچ‌گاه از شکست نترسید و این را بدانید که تا زمانی که شکست و شکست‌ها نخورید، نمی‌توانید به هیچ موفقیتی برسید! با غلبه بر ترس از شکست، می‌توانید به رؤیاهای خود دست پیدا کنید.

۲. ترس از طرد شدن

دومین ترس بزرگ انسان‌ها «ترس از طرد شدن و رد شدن» است. انسان موجودی اجتماعی است و این کاملاً طبیعی است که نیاز به تأیید و تشویق توسط دیگران داشته باشد، اما بیشتر افراد این نیاز را آن‌قدر در وجود خود بزرگ کرده‌اند که بدون نظر موافق دیگران، هیچ کاری نمی‌توانند انجام دهند!

بزرگ‌ترین اختراعات، اکتشافات و موفقیت‌های تاریخ زمانی شکل گرفته‌اند که اغلب مردم به‌شدت مخالف آن‌ها بودند. هنر «نه شنیدن» از سوی دیگران را در خود تقویت کنید و حتی اگر هیچ فرد موافق و هم‌نظری برای خود پیدا نکردید، به مسیرتان ادامه دهید تا به اهداف بزرگتان برسید.

غلبه بر ترس

ترس معمولاً ریشه در «جهالت و نادانی» دارد. وقتی درباره‌ی موضوعی هیچ اطلاعاتی ندارید یا آگاهی کمی نسبت به آن دارید، کاملاً طبیعی است که از آن بترسید. فرض کنید می‌خواهید یک کسب‌وکار راه‌اندازی نمایید؛ اگر هیچ اطلاعات و شناختی از آن کار نداشته باشید، برای شروع آن ترس خواهید داشت؛ یا اگر قصد یادگیری یک ساز موسیقی را دارید، بدون داشتن آگاهی از آن خواهید ترسید.

یکی از راه‌های مهم غلبه بر ترس این است که در مورد هر موضوعی که از آن می‌ترسید، ابتدا شروع به کسب «دانش و اطلاعات» کنید و با این کار، ترس شما به‌مرور کاهش خواهد یافت. با کسب آگاهی درباره‌ی هر چیزی، ترس شما تا حد بسیار زیادی کاهش خواهد یافت.

«شجاعت به معنی نترسیدن نیست، بلکه شجاعت واقعی این است که با وجود ترس اقدام کنیم.»

روش بسیار مؤثر دیگر این است که با ترستان روبرو شوید! اگر از ترس خود فرار کنید، آن ترس آرام‌آرام در ذهن شما شروع به رشد می‌کند تا جایی که دیگر نمی‌توانید آن را کنترل نمایید. یکی از ترس‌های خود را انتخاب کنید و تصمیم بگیرید که بر آن غلبه کنید. کمی جرئت به خرج دهید و با قسمتی از آن مقابله کنید تا برایتان عادی شود؛ سپس این کار را ادامه دهید تا بر آن ترس کاملاً مسلط شوید.

وقتی بر یکی از ترس‌های خود پیروز شوید، غلبه کردن بر سایر ترس‌ها آسان خواهد شد. تا وقتی از چیزی بترسید و از آن دوری کنید، هرگز قادر نخواهید بود آن چیز را در اختیار داشته باشید یا آن کار را به انجام برسانید. ترس برای شما دشمن خطرناکی است که مانع موفقیتتان می‌شود. «تنها چیزی که باید از آن بترسید، خود ترس است!» بترسید، اما اقدام کنید و دست به عمل بزنید.

نتیجه‌گیری: ترس‌ها موانع ذهنی و روانی محسوب می‌شوند و بسیاری از آن‌ها در واقعیت اتفاق نمی‌افتند! با ترس‌هایتان کنار بیایید و بر آن‌ها مسلط شوید تا بتوانید به موفقیت‌های پی‌درپی برسید.

 
نویسنده: فردین محمدی
منبع: موفق‌یار

کلمات بسیار قدرتمند و آفریننده هستند و هر حرفی که بر زبان می‌آورید، فکر شما را شکل می‌دهد و آن‌هم واقعیتی را رقم می‌زند! گفتار مثبت زندگی شما را شیرین و زیبا می‌کند و گفتار منفی زندگی را برایتان تلخ و زشت می‌گرداند.

گفتارتان را تغییر دهید تا زندگی‌تان تغییر کند! به کار بردن جملات مثبت و صحیح به نفع شما خواهد بود. در اینجا با نمونه‌هایی از گفتار مثبت آشنا می‌شوید. سعی کنید عبارات منفی را حذف و از عبارات مثبت استفاده کنید.

نگویید: «شکست خوردم»
 بگویید: «تجربه کردم» یا «درس گرفتم»

نگویید: «خسته نباشی»
بگویید: «خدا قوت» یا «شاداب و سرحال باشی»

نگویید: «بد نیستم»
بگویید: «عالی هستم» یا «حالم بسیار خوبه»

نگویید: «دست شما درد نکنه»
بگویید: «از شما ممنونم» یا «از لطفتون سپاسگزارم»

نگویید: «خدا بد نده»
بگویید: «خدا سلامتی بده» یا «ان شاء الله شفا بگیرید»

نگویید: «خیلی سخته»
بگویید: «آسون نیست»

نگویید: «نمی‌تونم این کار رو بکنم!»
بگویید: «چطوری باید این کار رو انجام بدم؟»

نگویید: «ببخشید که مزاحمتون شدم!»
بگویید: «ممنونم از اینکه وقتتون رو در اختیارم گذاشتید.»

نگویید: «از این کس یا چیز یا کار متنفرم!»
بگویید: «اون رو دوست ندارم.»

نگویید: «این کار برام غیرممکنه!»
بگویید: «حتماً راهی وجود داره.» یا «من می‌تونم از عهده‌اش بربیام.»

نگویید: «به تو ربطی نداره»
بگویید: «خودم حلش می‌کنم»

نگویید: «خیلی زشته»
بگویید: «طبق سلیقه من نیست»

نگویید: «مشکل بزرگی دارم»
بگویید: «مسئله‌ای دارم که باید حلش کنم.»

نگویید: «فعلاً گرفتارم»
بگویید: «در فرصت مناسبی در خدمتتون خواهم بود.»

نگویید: «من که هیچ‌وقت شانس ندارم! بازهم بد آوردم!»
بگویید: «این عادیه و جزئی از زندگیه.» یا «این اتفاق ممکنه برای هرکسی پیش بیاد.»

نگویید: «چه مصیبتی؟ دیگه بدبخت شدم!»
بگویید: «من از این چالش سربلند بیرون میام.»

نگویید: «خسته شدم! من دیگه تحمل ندارم!»
بگویید: «من هیچ‌وقت تسلیم نمیشم.» یا «اون‌قدر ادامه میدم تا به موفقیت برسم.»

نگویید: «نیفتی؟! نخوری زمین؟! ضرر نکنی؟!»
بگویید: «مراقب باش» یا «کمی بیشتر احتیاط کن»

نگویید: «برای رسیدن به این هدف جونم به لبم رسید!»
بگویید: «خوشحالم و خدا رو شکر که موفق شدم.»

نگویید: «بازهم یه مشکل جدید! هر چی سنگه، زیر پای لنگه!»
بگویید: «فرصتی برام پیش اومده تا تواناییم رو ثابت کنم.»

نتیجه‌گیری: عادت کنید همیشه مثبت حرف بزنید تا هم افکار خودتان سالم بماند و هم تأثیر خوبی در اطرافیان خود داشته باشید. گفتار مثبت را هم در صحبت کردن روزانه با دیگران و هم در گفتگوهای درونی خود رعایت کنید تا همیشه حال بهتری داشته باشید.

 
نویسنده: فردین محمدی
منبع: موفق‌یار

ایده‌ها و روش‌های عالی، مؤثر، کاربردی و عملی برای مدیریت و کاهش انواع مخارج و هزینه‌های جاری و روزمره در زندگی

دانلود رایگان فایل صوتی

۲۱ راهکار برای کاهش هزینه‌های زندگی

یکی از روش‌های مهم و قابل‌اجرا برای ثروتمند شدن، کاهش هزینه‌ها در زندگی است.

هیچ انسانی بدون کنترل هزینه‌های خود نمی‌تواند به ثروت برسد و در درازمدت صاحب پول فراوان باشد.

به دلیل اینکه خرج کردن کار راحت‌تری نسبت به کسب درآمد است، بسیار مهم است که بتوانید بر مخارج خود مسلط باشید و پولی را که با سختی به دست می‌آورید، به‌آسانی از دست ندهید!

مدیریت هزینه‌ها هنری است که افراد کمی آن را بلد هستند؛ با استفاده از این فایل رایگان شما هم می‌توانید یکی از آن‌ها باشید.

با اجرای این راهکارها دیگر هرگز در دام افزایش هزینه‌ها نخواهید افتاد و هشتتان گروی نُهتان نخواهد بود!

اگر از وضعیت مالی خود ناراضی هستید و می‌خواهید سریع‌تر به سمت ثروتمند شدن گام بردارید، همین الآن این فایل صوتی را دانلود کنید و به آن گوش بدهید!

شما با عمل به این آموزش می‌توانید مخارج و هزینه‌های زندگی خود را تا حد بسیار زیادی کاهش بدهید و از مبالغ آزادشده برای رسیدن به استقلال مالی استفاده کنید.

در این فایل صوتی، شما با ۲۱ راهکار برای کاهش هزینه‌های زندگی آشنا خواهید شد.

توضیح: این فایل آموزشی حاصل تجربیات و تحقیقات فراوان است که احتمالاً نمی‌توانید چنین مجموعه‌ی کاملی را در هیچ کتاب و محصولی پیدا کنید. ما این آموزش ارزشمند، کم‌نظیر و کاربردی را به‌صورت کاملاً رایگان در اختیار شما قرار می‌دهیم تا از آن لذت ببرید. از راهکارهای موجود در این فایل به‌خوبی استفاده کنید و با عمل به آن‌ها برای کسب ثروت حرکت نمایید.

دانلود رایگان «۲۱ راهکار برای کاهش هزینه‌های زندگی»

مدرس: فردین محمدی
نوع فایل: فایل صوتی
حجم فایل: 14 مگابایت

 منبع: موفق‌یار

چرا برخی مردم همیشه در زندگی شانس می‌آورند، اما بقیه همیشه بدشانس هستند؟ ریچارد وایزمن، روانشناس دانشگاه هارتفورد، به مطالعه و تحقیق برای بررسی چیزی که مردم آن را شانس می‌خوانند، پرداخت که ده سال طول کشید.

او در تمام تحقیقاتش به دنبال یافتن پاسخ برای یک سؤال مشخص بود: «چرا بعضی از مردم خوش‌شانس و عده‌ی دیگر بدشانس هستند؟»

مطالعات و تحقیقات ریچارد وایزمن

وایزمن ابتدا آگهی‌هایی در روزنامه‌های سراسری چاپ کرد و از افرادی که احساس می‌کردند خوش‌شانس یا بدشانس هستند، خواست تا با او تماس بگیرند. صدها نفر برای شرکت در مطالعه‌ی او داوطلب شدند و در طول سال‌ها با آن‌ها مصاحبه کرد، زندگی‌شان را زیر نظر گرفت و از آن‌ها درخواست کرد که در آزمایش‌های او شرکت کنند.

نتایج تحقیقات نشان داد که کلید خوش‌شانسی یا بدشانسی مردم در «افکار و رفتار آن‌ها» نهفته است.

 
برای مثال، فرصت‌های ظاهراً خوب را در زندگی در نظر بگیرید! افراد خوش‌شانس به‌طور مرتب با چنین فرصت‌هایی برخورد می‌کنند، درحالی‌که افراد بدشانس با این فرصت‌ها مواجه نمی‌شوند. وایزمن با انجام یک آزمایش ساده، سعی کرد کشف کند که آیا این مسئله به دلیل توانایی آن‌ها در شناسایی چنین فرصت‌هایی است یا مربوط به عامل دیگری است.

او به هر دو گروه افراد خوش‌شانس و بدشانس روزنامه‌ای داد و از آن‌ها خواست تا آن را ورق بزنند و بگویند که چند عکس در آن وجود دارد. او قبلاً یک آگهی بزرگ را در وسط روزنامه قرار داده بود که می‌گفت: «اگر به سرپرست این تحقیق بگویید که این آگهی را دیده‌اید، ۲۵۰ پوند پاداش خواهید گرفت!» این آگهی نیمی از صفحه را پر کرده بود و به حروف بسیار درشت چاپ شده بود. نتیجه‌ی جالب این بود که اغلب افرادی که احساس بدشانسی می‌کردند، آگهی را ندیدند، اما بیشتر افراد خوش‌شانس متوجه آن شدند.

دلیل دیدن یا ندیدن فرصت‌های موجود

مطالعه‌ی وایزمن نشان داد که افراد بدشانس عموماً عصبی‌تر از افراد خوش‌شانس هستند و این فشار عصبی توانایی آن‌ها در توجه به فرصت‌های غیرمنتظره را مختل می‌کند؛ درنتیجه، آن‌ها فرصت‌های غیرمنتظره را به خاطر تمرکز بیش‌ازحد بر سایر کارها از دست می‌دهند.

برای مثال وقتی افراد بدشانس به مهمانی می‌روند یا وارد جمعی می‌شوند، چنان به دنبال یافتن همسر ایده‌آلشان هستند که فرصت‌های عالی برای پیدا کردن دوستان خوب را از دست می‌دهند. آن‌ها برای یافتن مشاغل خاصی روزنامه را ورق می‌زنند و از دیدن سایر فرصت‌های شغلی بازمی‌مانند.

در مقابل، افراد خوش‌شانس انسان‌های راحت‌تر و آرام‌تری هستند و درنتیجه، آنچه را در اطرافشان وجود دارد می‌بینند، نه‌فقط آنچه را در جستجوی آن هستند! به این صورت، آن‌ها می‌توانند فرصت‌های مختلف را ببینند و کشف کنند.

نتیجه تحقیقات درباره شانس

تحقیقت ریچارد وایزمن درمجموع نشان داد که افراد خوش‌شانس بر اساس چهار اصل زیر برای خود فرصت ایجاد می‌کنند:

۱. آن‌ها در ایجاد و یافتن فرصت‌های مناسب مهارت دارند.
۲. به ندای درونی گوش می‌دهند و بر اساس آن، تصمیم‌های درست می‌گیرند.
۳. به خاطر انتظارات مثبت، هر اتفاقی برای آن‌ها رضایت‌بخش است.
۴. نگرش انعطاف‌پذیر آن‌ها، بدشانسی را به خوش‌شانسی تبدیل می‌کند.

آیا می‌توان به فرد خوش‌شانس تبدیل شد؟

وایزمن در مراحل نهایی مطالعه از خود پرسید: «آیا می‌توان از این اصول برای خوش‌شانس کردن مردم استفاده کرد؟» او از گروهی از داوطلبان خواست که یک ماه وقت خود را صرف انجام تمرین‌هایی کنند که برای ایجاد تفکر، روحیه و رفتار یک آدم خوش‌شانس در آن‌ها طراحی شده بود. این تمرین‌ها به آن‌ها کمک می‌کرد تا فرصت‌های مناسب را پیدا کنند، به ندای درونی خود گوش دهند، انتظار داشته باشند که شانس به آن‌ها رو کند و در مقابل بدبیاری انعطاف نشان دهند.

یک ماه بعد، داوطلبان بازگشته و تجربه‌های خود را توضیح دادند. نتایج شگفت‌انگیز بود: «۸۰ درصد داوطلبان گفتند که اکنون انسان‌های شادتری شده‌اند، از زندگی رضایت بیشتری دارند و شاید مهم‌تر از هر چیز خوش‌شانس‌تر هستند.»

 
نتیجه‌گیری: شانس عاملی نیست که وجود خارجی داشته باشد یا به‌طور ذاتی فقط برخی از آن برخوردار باشند! این خود شما هستید که با افکار و رفتارتان نشان می‌دهید که خوش‌شانس یا بدشانس هستید. شما با داشتن تفکر درست، مثبت‌اندیشی و رفتارهای صحیح می‌توانید همیشه انسان خوشبختی باشید، از زندگی خود لذت ببرید و از فرصت‌ها به‌خوبی استفاده کنید.
 

نویسنده: فردین محمدی
منبع: موفق‌یار

مردها تکیه‌گاه و حامی زنان هستند و به رشد آن‌ها کمک می‌کنند. برای داشتن یک زندگی زناشویی خوب، برقراری ارتباطی مناسب با همسرتان، داشتن یک خانواده‌ی موفق و رضایت‌مندی و لذت بردن از زندگی‌تان، باید از روش‌های همسرداری استفاده کنید.

روش‌های همسرداری زیر باید از طرف آقایان رعایت گردد:

۱. به همسرتان احترام بگذارید و از زحمات و تلاش‌های او برای خانه‌داری و رسیدگی به کارهای منزل، تربیت و نگهداری از فرزندان، توجه به شما و محبت کردن به خانواده قدردانی و سپاسگزاری کنید. اگر شاغل است و به شما کمک مالی می‌رساند، از این بابت هم از او تشکر کنید.

۲. به همسرتان توجه کنید و او را ببینید! تغییرات او را حس کنید و نظرتان را به او بگویید. به لباس و آرایش او توجه ویژه‌ای نشان دهید و نسبت به ظاهر او بی‌تفاوت نباشید.

۳. در موقعیت‌های مختلف او را با هدیه خوشحال کنید. با این کار به او نشان می‌دهید که برایتان مهم است. این هدیه می‌تواند یک شاخه گل، یک شعر عاشقانه، ارسال یک پیامک زیبا، یک سورپرایز کوچک، دعوت به رستوران، خریدن وسیله‌ی موردعلاقه‌ی او و… باشد.

۴. به نظر شریک زندگی‌تان احترام بگذارید. اگر او به شما پیشنهاد می‌دهد که به پارک بروید و قدم بزنید، به یک مهمانی یا مسافرت کوتاه بروید، باهم خرید کنید و… آن را بپذیرید و بهانه نیاورید. شاید گاهی خسته شوید یا مشغول کاری باشید، اما به پیشنهاد خانم خود نیز احترام گذاشته و عمل کنید.

۵. زمانی که در خانه هستید، تمام وقت خود را به تماشای تلویزیون، سرگرمی در اینترنت، خواندن روزنامه و کارهای دیگر نپردازید! زمانی را هم با همسرتان سر کنید و برای فرزندان خود نیز وقت بگذارید.

۶. مانع ارتباط او با خانواده و اقوامش نشوید. اگر روابط سالمی با دوستان خود دارد، بین آن‌ها قرار نگیرید. او یک انسان است و نیاز به ارتباط اجتماعی دارد، بنابراین به او کمک کنید تا روابط خوب و مناسبی با دیگران داشته باشد.

۷. با خستگی، کسالت، بی‌حوصلگی و نامرتب در برابر همسرتان حاضر نشوید.

۸. مشکلات کاری خود را به خانه نبرید. اگر از دست رئیس، همکار، شریک یا مشتری خود ناراحت هستید، عصبانیت خود را با بداخلاقی و بدزبانی نسبت به همسر خود خالی نکنید.

۹. هنگامی‌که از چیزی ناراحت است، او را بازخواست نکنید؛ بلکه با مهربانی خودتان او را آرام کنید. وقتی به آرامش برسد، خودش همه‌چیز را توضیح خواهد داد.

۱۰. اگر همسرتان گریه می‌کند، به او دلداری بدهید و او را نوازش کنید. با لطافت با او برخورد کنید و به او نشان بدهید که برای او سنگ صبور هستید. با توجه و همدردی شما او نیز آرام می‌شود.

۱۱. نزد او از هیچ زن دیگری تعریف و تمجید نکنید، حتی اگر آن زن از نزدیکان شما باشد.

۱۲. هرگز او را تحقیر نکنید. به‌خصوص در جمع به او توهین ننمایید، با او بد صحبت نکرده و او را کوچک نکنید.

۱۳. هرگز در حضور فرزندانتان از همسرتان انتقاد نکرده و به او بی‌احترامی نکنید.

۱۴. لزومی ندارد همیشه جزئیات زندگی شخصی و مسائل خصوصی بین خود و همسرتان را با خانواده‌تان (پدر و مادر) در میان بگذارید. گاهی برای کسب تجربه و حل مشکلات می‌توانید از آن‌ها کمک بگیرید، اما همیشه و همه‌چیز را بازگو نکنید!

۱۵. همیشه با تمرکز و دقت به حرف‌های خانم خود گوش دهید. زن‌ها از حرف زدن لذت می‌برند و با کلام خود به بیان احساسات، درد دل کردن، توجه به شوهر و ارتقای روابط با او می‌پردازند. اگر شنونده‌ی خوبی برای همسرتان باشید، مطمئناً صمیمیت بیشتری بین شما حاکم می‌شود و هر دو از زندگی زناشویی خود لذت بیشتری خواهید برد.

۱۶. به او بگویید: «دوستت دارم!» عشقتان را به همسرتان ابراز کنید و نشان دهید. او با شنیدن این جمله بسیار خوشحال می‌شود و برای کمک به شما و زندگی‌تان هر فداکاری و تلاشی خواهد کرد.

۱۷. از ویژگی‌های مثبت و توانایی‌های همسرتان تعریف کنید و به او بگویید که به وجودش افتخار می‌کنید. برایش یادآوری کنید که از زندگی با او خوشحال هستید.

۱۸. با حرف‌ها و کارهایتان به او ثابت کنید که همیشه و در هر شرایطی او را حمایت خواهید کرد و به او کمک کنید تا به اهداف خود برسد و فرد مؤثری باشد.

۱۹. گاهی اوقات خودتان را به‌جای او بگذارید! اگر همسرتان خانه‌دار است، فکر نکنید که کاری نمی‌کند و خسته نمی‌شود. خانه‌داری کار بسیار پرزحمتی است. بهتر است حداقل گاهی در کارهای منزل، خرید و… به او کمک نمایید.

۲۰. برای شریک زندگی‌تان فقط یک همسر نباشید؛ بلکه همیشه یک دوست خوب و همراه وفادار برای او باشید! این کار به زیبایی زندگی شما کمک زیادی خواهد کرد.

 
نویسنده: فردین محمدی
منبع: موفق‌یار